Tässä on aikamoisen paljon juttua olkapääni ja käteni käsittelystä.
Aika uskomatonta, mutta joidenkin (vähemmän järkevä,
sanoisin) mielestä hieronta ei kuuluisi fysikaaliseen hoitoon.
Se on kerrassaan typerä väite!
Hierontaa ja joskus venyttelyjäkin
valmistellaan näin lämmittämällä lihaksia.
Siis olkapääni alla on lämmintä töhkää
(kuulemma savea ja parafiinia) sisältävä tyyny.
Jalkojen alla oleva isohko pyöreä rulla rentouttaa kuulemma alaselkää. Okei, uskotaan.
Tässä on sitten toinen
kuva ihan samasta jutusta. Se lämmittäminen on ihan
tärkeää!
Ja sittenpä päästäänkin
itse venytykseen. Oikea rintalihakseni on todellakin sikakireä.
Kyllä olkapää on myös aikamoisen jäykkä!
Jumppari kiinnostui nimenomaan tästä kuvasta - kuulemma
käsi oli mormaalia paremmassa asennossa! Lämpimällä
ilmalla lihakset ovat aika rentoja ja Käpylässä
vietetty jakso tietenkin auttaa asiaa. Liikeratojen aukipysyminen
on tosi tärkeää vaikkapa pukeutumisen ja kunnollisen
peseytymisen takia.
Ja sittenpä joitain kuvia
venytyksistä. Ja vaikkei siltä vaikutakaan, nämä
ovat kerrassaan kipeitä juttuja. Ensin vaikka oikea käsi
sivulle. Tämä on sikakipeä juttu!
Sitten molemmat kädet ylös.
Pikkuisen myöhäisempi
(olikohan se 21.10,1998). Eli siinä on ilmeisesti saatu aikaiseksi
edes jotain näkyvääkin. Siis sellaista, että
kaltaiseni tietämätön idioottikin näkee; jumpparihan
näkee varmaankin jo aivan valtaisan muutoksen.
Tässä levitetään
molempia käsiä. Vaikeahan sitä on varsinaisesti
itse arvioida, mutta ilmeisesti käsien jäykkyyttä
on saatu vähennettyä. Tai sehän on oikeanpuoleinen
rintalihas (juu, sillä on ihan varmasti jokin hieno nimitys,
jota kaltaiseni muokka ei osaa käyttää (jumpparin
mukaan tämä nimi on M. Bectoralis Major)), joka
on hirvittävän jäykkä.
Ja molemmat vasemmalle. Tämä
on helppoa, ei tunnu yhtikäs missään.
Tässä on annettu ohjeeksi
minulle "lapaluu ylös". No, oikei. Kuvassa ei tosin
näy käden aika voimallinen heilunta.
Tällainen nojautuminen on
ilmeisesti oikein hyödyllistä. Ja tämä käy
myös oikein hyvin lepotaukojen aikana - liike ei nimittäin
rasita ollenkaan. Ei se tosin tee juurikaan muutakaan, joten minä
en oikein ymmärrä sen hyödyllisyyttä. Mutta
kun minua paremmin asiaa ymmärtävät ovat päättäneet,
että se on hyväksi minulle, niin olkoon sitten!
Tämän arvostely aiheutti kerrassaan syvää närkästymistä jumpparissa! Kuulemma tukeutuminen spastisuutta (=tahaton lihasjännitys), lisäksi se auttaa ataksiaan ja lopulta pitää yllä ranteen ja sormien liikeratoja. Niin ja vielä vahvistaa käsien isoja luita. Näyttää siltä, että tällainen kyseenalaistaminen kannattaa! Selitystä tulee vaikka kuinka.
Ja toinen kuva samasta asiasta.
Ja tässäkin tukka on ihan karmea - minulla ei ole mitään
itsesensuuria.
Olin ajatellut, että
tämä kuva olisi sopinut laveri-sivulle.
mutta kuulemma ei.
Tässä on olkapääni "edessä",
enkä ilmeisesti röhötä koko painollani sen
päällä.
20.11.2002.
Minulla kertyy nestettä tänne oikeaan jalkaani. Jalkani
on jatkuvasti aika alhaalla ja lihakset (joidenka toiminta liikuttaa
imunesteitä) toimivat kerrassaan laiskasti. Nyt jalat ovat
olleet pikkuisen aikaa kohotetussa asennossa. Oltuaan alhaalla
ja (turvotuksen takia) liian pienissä kengissä, ne olivat
kerrassaan törkeän näköisiä. Itrseasiassa
jopa minä saatoin nähdä, kuinka rivossa kunnossa
ne olivat.
Täytyy myöntää nyt, että syy on paljolti
minun: Tallinnasta hommattu metukka sisälsi huomattavasti
liikaa suolaa. Se on synnillisen hyvää, mutta kun sisältö
on lähinnä rasvaa ja suolaa (ynnä tietenkin erinomaisen
hyvää makua).
Olen nyt tehnyt sivun koivistani...
3.7.2003.
Jotta hierontaa voi oikeastaan tehdä ollenkaan, on lihaksia
lämmitettävä tuollaisella pussijutulla (se on tuo
tummanruskea juttu). Mutta on oikeastaan aika oleellista, että
supjana on pyyhe. Muutoin iho kyllä palaisi ihan taattuvarmasti!
Tilannehan on se, että minulta on halvautunut oikea puoli. Käytän silloin vasemman puoleni lihaksia ihan kaikkeem. Jolloinka ne saavat tuplarasituksen.
Eli jonkinlainen rentoutus om äärimmäisen tärkeä juttu!
Anita on ollut pikkuisen arka, koska juuri niskaani on tehty hankalia leikkauksia. Mutta - herrajestas - monta vuotta sitten! Tuohan on lähestulkoon epäluottamuslause leikanneille lääkäreille: "en minä uskalla yhtään mitään sellaisen sähläyksen jälkeen".
Tässä kuvassa näkyy muuten vatsani sivusta.
Kerrassaan kammottava näky!